PROSENA KAŠA Z JABOLKI IN SLIVAMI

ZA 5 OSEB: 5 skodelic/zajemalk na vodi že kuhane prosene kaše (cca 300 g kaše) 0,5 litra vode 1 žlička soli 5 jabolk 2 pesti suhih sliv 1...

Slastne bučke-večerja ali kosilo v 20 minutah

1 čebula 1 čajna žlička kokosovega olja 3 stroki česna 1-2 bučki (odvisno od velikosti) sol timijan origano rožmarin 100 g naribanega...

SUPER SLASTNO IN ZDRAVO MLEKO

Odličen je kot nadomestek običajnega mleka, kot dodatek jutranji kavi, zelenemu čaju, v smutijih, proteinskih napitkih ali sladicah. eno...

Hitra, slastna in zdrava sladica

Hladna sladica -1 skodelica sončničnih semen - ¾ skodelice lešnikov - sok limone - sezamovo olje - tekoča fruktoza (sem dala med, ker še...

PRESNE KROGLICE

Hitro narejene, okusne, zdrave,... presne kroglice Sestavine: 430g mletih sončničnih semen 280g datljev + 2dcl vode zmeljemo 120g mletih...

mmm PRI NAS ŽE DIŠI PO BOŽIČNIH MEDENJAKIH

Sestavine: - 300g ržene ali polnozrnate moke - 180g trsnega sladkorja - 10g cimeta - 10g sode bikarbone - 20g začimb za medenjake (mlet...

POSLADKAJ SI ŽIVLJENJE Z ZDRAVO, HITRO IN ENOSTAVNO SLADICO IN HKRATI SPROŽI PROCES HUJŠANJA

Danes sem si posladkala življenje z zdravo, hitro in enostavno sladico in hkrati dala telesu povsem naraven vir ogljikovih hidratov,...

PREŽENIMO SLABOKRVNOST

Prehrana naj bo bogata z železom in vitamini. Uživajmo veliko sadja rdeče barve (robide, borovnice, jagode, brusnice, suhe slive,...)!...